Sleep Apnea Syndrome 睡眠時無呼吸症候群（SAS）
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睡眠時無呼吸症候群
（SAS）の定義
睡眠時無呼吸症候群（SAS：Sleep Apnea Syndrome）とは、睡眠中に呼吸が一時的に止まる、または浅くなる状態を繰り返す病気です。
10秒以上の無呼吸や低呼吸が一晩に何度も起こり、体が慢性的な低酸素状態になります。
睡眠中に呼吸が止まる仕組みとは
睡眠中は筋肉が緩み、舌や喉の奥が落ち込みやすくなります。
その結果、気道が狭くなり、いびきや無呼吸が発生します。
睡眠時無呼吸症候群を放置する危険性
睡眠時無呼吸症候群を放置すると、単なる睡眠障害にとどまらず、高血圧・糖尿病・心疾患・脳卒中・逆流性食道炎・脂肪肝など、全身の病気と深く関係します。
また、日中の眠気による集中力低下にもつながるため、早期発見・治療が重要です。
睡眠時無呼吸症候群の主な症状
こんな症状はありませんか？
日中の強い眠気・集中力低下
睡眠時間を確保していても、日中に強い眠気や集中力低下がみられます。
居眠り運転や仕事中のミスにつながることもあります。
起床時の頭痛・口の渇き
睡眠中の低酸素状態や口呼吸により、朝の頭痛や口・喉の乾燥が起こります。
大きないびき・呼吸停止の指摘
「いびきが大きい」「寝ている間に呼吸が止まっている」と指摘された方は、睡眠時無呼吸症候群の可能性があります。
夜間の頻尿・熟睡感の低下
夜中に何度も目が覚める、熟睡した感じがしないといった症状もよくみられます。
睡眠時無呼吸症候群と
いびきの関係
危険ないびきの特徴
一時的ないびきと異なり、睡眠時無呼吸症候群では、毎晩続く大きないびきや、途中で止まるいびきが特徴です。
- 毎晩大きないびきをかく
- いびきが止まり、苦しそうに息を再開する
- 日中の眠気を伴う
これらがある場合は、医療機関での検査をおすすめします。
睡眠時無呼吸症候群と
逆流性食道炎（GERD）の関係
なぜ逆流性食道炎を合併しやすいのか
睡眠時無呼吸症候群では、無呼吸時に胸腔内圧が大きく陰圧になるため、胃酸が食道へ逆流しやすくなります。
- 肥満
- 夜間のいびき・覚醒
- 自律神経の乱れ
これらも逆流性食道炎（GERD）を悪化させる要因となります。
睡眠中の胸やけ・喉の違和感は要注意
- 寝ているときの胸やけ
- 喉の違和感・咳
- 朝の声枯れ
これらは睡眠時無呼吸症候群と逆流性食道炎が同時に存在しているサインの可能性があります。
睡眠時無呼吸症候群と
脂肪肝の関係
睡眠中の低酸素と脂肪肝
睡眠時無呼吸症候群による慢性的な低酸素状態は、肝臓の脂肪代謝に悪影響を与え、脂肪肝を悪化させることがわかっています。
睡眠時無呼吸症候群は、下記と強く関連しており、これらは脂肪肝の主要な原因でもあります。
- 肥満
- インスリン抵抗性
- 糖代謝異常
睡眠時無呼吸症候群による合併症・健康リスク
循環器疾患・生活習慣病
- 高血圧
- 心筋梗塞・狭心症
- 脳卒中
- 2型糖尿病
消化器疾患
- 逆流性食道炎（GERD）
- 脂肪肝
日常生活への影響
- 交通事故
- 労働災害
- 生活の質（QOL）の低下
睡眠時無呼吸症候群の
検査方法
当院で行う検査
自宅でできる簡易検査
当院では、ご自宅で行える簡易睡眠検査を実施しています。日常に近い睡眠環境で検査が可能です。
- 検査でわかること
-
- 無呼吸・低呼吸の回数
- 血中酸素飽和度
- いびき
- 脈拍数
簡易検査の結果により、精密検査をご案内することがあります。
睡眠時無呼吸症候群の
治療方法
症状に合わせた個別治療
CPAP療法とは
CPAP療法は、睡眠中にマスクから空気を送り、気道の閉塞を防ぐ治療法です。
中等症〜重症の睡眠時無呼吸症候群に対して最も効果的です。
一定の基準を満たせば、健康保険が適用されます。
CPAP治療の効果
- 無呼吸の改善
- 睡眠の質向上
- 日中の眠気の軽減
- 高血圧・逆流性食道炎・脂肪肝の改善が期待される
睡眠時無呼吸症候群は
全身疾患です
早期受診をおすすめします
睡眠時無呼吸症候群は、適切な治療で改善が期待できる病気です。
- いびき・眠気が気になる
- 逆流性食道炎や脂肪肝を指摘されている
- 高血圧や糖尿病がある
このようなお悩みのある方は一度ご相談ください。